治性关节炎可以从饮食开始

                           核心提示： 在日常生活中，关节炎的疼痛受到中老年人的干扰。虽然关节炎很紧急，容易反复发作，给生活带来不便，但关节炎可以通过控制饮食来治疗，效果很好，我们必须期待，以下介绍风湿性关节炎吃什么有利于炎症的恢复。

       关节炎吃什么好：

       1、薏仁

       它具有抗炎和镇痛作用，对风湿性关节炎的肿胀和疼痛非常有效。能促进血液循环和水分代谢，即利湿。对慢性风湿性关节炎患者也很有效。砂仁、绿豆等也是不错的选择。

       2、缓解症状

       有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。

       3.多吃新鲜蔬菜和水果

       4、注意增加营养，补充蛋白质和维生素

       1.冷食

       尽量不要吃冷的食物，比如冷冻的食物，因为外部环境越热，人体就越冷，冷的食物可能会加重病情，如冷冻果汁、绿豆汤等，最好在喝前加热。

       二、辛辣刺激

       只有在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进入辛辣食物。

       3、根据情况食用营养

       牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽然营养丰富，但身体湿热或舌苔粘，多吃腹胀不适，不考虑饮食；人参、白木耳、阿胶虽然能补充气血，但脾胃不和或湿热内容但气湿，不仅疾病不能去，而且增加疼痛。

       以上是我们专家介绍的健康饮食疗法。我希望患者的朋友在未来的生活中不再被关节炎带来的痛苦所困扰。祝世界关节炎患者早治疗早康复。不要让疾病继续发展。