疼痛病人的饮食宜忌

       1.尽量避免触摸“扳机点”：用温水洗脸刷牙，避免冷水刺激。注意气候变化，避免风吹和寒冷气候刺激面部，出门戴口罩

       2、“三分治疗七分养”：戒烟喝酒，少吃辛辣海鲜，吃软易嚼的食物，避免硬物刺激和化学刺激引起的疼痛。

       3、“病来如山倒，病去如抽丝”，做好心理调节，保持乐观情绪，避免急躁、焦虑等情绪引起疼痛

       4.保持情绪稳定乐观:树立克服疾病的信心，消除不良的疼痛心理暗示。

       5.坚持自我按摩:每天按摩左右手第二掌骨，左右脚太冲，太溪穴5-10分钟

       6、口服VB1/VB维生素12。B1能有效保护神经和维生素B12是唯一含有必需矿物质的维生素，是体内各种代谢所必需的辅酶，参与蛋白质、脂肪和糖的代谢。它对中枢神经系统和外周神经功能的完整性起着重要作用。