舟骨骨折吃什么好

       一、食物宜吃：

       多吃含纤维素的蔬菜，多吃香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

       1.早期要吃一些活血化瘀、行气消散的食物，如蔬菜、豆制品、鱼汤、鸡蛋等。

       2.中期可以吃一些有助于止痛、祛瘀生新、接骨续筋的食物，如骨汤、田七锅鸡、动物肝脏等。

       3.后期可以多吃补肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，有助于产生老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等骨痂。

       二、不宜食用的食物：

       1.避免盲目补钙。

       避免食物难以消化。

       3.避免多吃肉和炖骨头。