1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，5年后世界上的皮肤癌将减少1/3；其次，不要喝酒。烟酒是极酸性物质。长期吸烟喝酒的人容易导致酸性体质。
2.不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。
3、有良好的态度来应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可以看出，压力是皮肤癌的重要原因，中医认为压力导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱，导致酸性物质沉积；压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。
