首先，有六个主要原因
神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。
胃肠道疾病，内分泌紊乱也可引起。
3.过度疲劳，从事运动员、钟表匠等精细工作。
4、体内缺乏微量元素易患此症。
5.长期磨牙形成的习惯性磨牙症。
6.工作压力大，身体疲劳，长期生活不规律导致磨牙。
二、儿童常见原因
2.胃肠道疾病和口腔疾病。
3.睡前给孩子吃不易消化的食物，让宝宝睡觉后刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
4.精神运动性癫痫、歇斯底里等神经系统疾病。
5.儿童白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张。
6.维生素缺乏，维生素缺乏D由于体内钙磷代谢紊乱，缺乏性佝偻病的儿童会导致骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，常出汗、夜惊、烦躁和夜间磨牙。
7.牙齿排列不均匀，咀嚼肌用力过大或长时间用一侧牙咀嚼，牙齿咬合不良，颞下颌关节功能障碍，夜间磨牙。此外，牙齿排列不均匀的儿童的咀嚼肌位置往往异常。晚上睡觉时，咀嚼肌往往会无意识地收缩，导致磨牙。
另外，孩子8--11在换牙期间，由于牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象。在此期间，轻度磨牙是一种正常现象。如果更严重，就需要治疗。在这个阶段之后，它通常会自行消失；
9.孩子情绪和生活规律的影响，现在孩子通常学习紧张，压力大。同时，很多孩子晚上看惊心动魄的打斗电视，睡觉前玩得太多，会导致磨牙。另外，如果长期被父母责骂，会引起抑郁、不安和焦虑，晚上也会磨牙。
