应激反应及适应障碍吃什么好

       本病主要由急慢性应激因素刺激引起，积极消除应激因素是避免发作的关键。同时，药物治疗和心理咨询可以加速恢复过程。

       积极避免家庭给予的因素刺激，保持良好的家庭氛围，有和谐的社会关系，适当的锻炼。

       避免给予辛辣刺激性食物，避免吸烟和饮酒，多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物。