波伊茨-耶格综合征患者饮食宜忌

       波伊茨-耶格综合征的疾病发生在胃肠道，因此患者对胃肠道的维持非常重要。下面我们介绍一些胃肠道维护饮食说明，希望能给你一些帮助。

       1.早餐不要吃太多的蛋白质、脂肪和肉，因为酸性食物容易导致白天精神不好。比如火腿蛋三明治、小笼包、煎饼、油条、甜面包都不适合。早餐一定要吃。不吃早餐的人可以多吃全谷物。他们会身体虚弱、颓废和精神不集中，容易导致中年痴呆症和早衰。

       2.早上不宜喝咖啡，容易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或者只喝黑咖啡不加糖和奶精，不容易影响骨质流失。

       3.成年人每周不超过3个鸡蛋，蛋白质摄入过多，容易胆固醇过高，容易呼吸，胃肠蠕动不应摄入洋葱炒鸡蛋、茶蛋，鸡蛋含有贺尔蒙和抗生素容易残留在体内，产生耐药性。

       4.三白少吃--白米、白面、白糖(精致无营养价值，造成肝肾消化负担)。

       5.早餐吃金子，中午吃银子，晚上吃垃圾。特别是瓜类：西瓜和哈密瓜应在饭后吃(最忌饭前饭后吃西瓜)，晚上5点以后不要吃。尤其是皮肤过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管差、骨折、骨关节、骨刺、胃肠道疾病、肝炎等。因为水果容易在胃肠道腐烂，又湿又冷，容易影响以上症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，早餐前请吃可以达到双效--清肠，预防肠癌。

       6.可以多吃生菜，改善肝病，补充天然酶的最佳来源。每周至少要吃四份生菜。中国人对生菜的印象是“太冷”早上生菜是阳性的，可以多吃。如果你吃得对，时间就不会太多“冷或寒”问题，晚上多吃阴性大白菜、大白菜、大白菜、根茎类蔬菜--红薯、南瓜、头、胡萝卜等。每人每周尽量吃4份谷物根茎类食物，这样才能有能量。

       7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期和新陈代谢异常，容易刺激交感神经旺盛，导致失眠和内分泌失调。晚上不宜吃水果减肥餐。