发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.早睡早起，锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，容易刺激生火，造成创伤。
2.保持心境平和。春天不要生气，不要太急躁，时刻保持心境平和。
戒烟，少喝酒，少喝咖啡。避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃易口渴的油炸食品。
4.远离过敏原和拥挤的地方。
5.饮食要清淡、营养、易消化，少吃油腻、油炸、辛辣的食物。
