发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.早睡早起，锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，容易刺激生火，造成创伤。
2.保持心境平和。春天不要生气，不要太急躁，时刻保持心境平和。
戒烟，少喝酒，少喝咖啡。少吃油腻的油炸食品和辛辣的食物。
4.饮食要清淡、营养、易消化。多吃水果:吃苹果、橘子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷、龙眼等。
