1.多吃增强免疫力的食物:甲鱼、乌龟、乌龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜粉、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。
2.蛋白质的选择：鸡蛋、牛奶、肉类、家禽等优秀蛋白质来源的选择应占每日蛋白质总量的一半以上。植物蛋白是从分离中提取的大豆蛋白粉，因为阻碍植物纤维吸收的植物纤维较少。
3.多吃新鲜水果和蔬菜：如苹果、香蕉、卷心菜、丝瓜等。
4.禁止饮酒和辛辣食物。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.多吃增强免疫力的食物:甲鱼、乌龟、乌龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜粉、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。
2.蛋白质的选择：鸡蛋、牛奶、肉类、家禽等优秀蛋白质来源的选择应占每日蛋白质总量的一半以上。植物蛋白是从分离中提取的大豆蛋白粉，因为阻碍植物纤维吸收的植物纤维较少。
3.多吃新鲜水果和蔬菜：如苹果、香蕉、卷心菜、丝瓜等。
4.禁止饮酒和辛辣食物。
