移行脊椎吃什么好

       1、移动脊椎吃什么食物对身体有好处：要清淡，多吃水果和蔬菜，补充维生素，合理搭配饮食，注意营养均衡，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；多吃新鲜的绿色蔬菜。

       2.移动脊柱饮食:避免吃用铁锅煮的饭来。关节中铁过多，导致铁蛋白饱和，它与游离铁能促进关节发作。