发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
戒烟和饮酒，避免高脂肪饮食，限制卡路里摄入。食物多样，谷物主要是精细搭配，粗粒可以适量添加玉米、燕麦、燕麦等成分，少吃单糖、蔗糖和甜食。多吃新鲜的蔬菜和水果。确保每天摄入量400-500g，提取足够的维生素、矿物质和膳食纤维。多吃蔬菜、水果和土豆，多吃蔬菜和各种水果。
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