异常血红蛋白病吃什么好

       1、血糯红枣粥

       做法:将50克血糯米和10个红枣与适量冰糖一起煮成粥。

       功用：补血。

       桂圆莲子汤

       做法:桂圆20个，莲子50个，加入适量清水，煮至莲子软熟。

       功能:健脾、安神、养血。

       3、龙眼粥

       做法:龙眼肉15克，红枣10克，粳米50克，煮成粥。

       功能:养心健脾，最适合贫血失眠健忘者。

       4、猪肝汤

       做法:猪干洗净，切片。将姜丝和猪肝片放入滚水中，滚一会儿，加入葱和酒，用盐调味。

       功能：补血。

       5、羊骨粥

       做法:先将新鲜羊骨打碎，加水煎汤，弃骨，用汤代替水煮

       粥。粥加入葱、姜、盐等调味料后食用。

       功能:对怕寒的贫血有很好的效果。

       6、阿胶芝麻核桃汤

       做法:先将250克阿胶、250克芝麻、150克核桃肉捣碎，再加入50克桂圆肉和适量冰糖，一起蒸2小时。每次加热吃两勺。

       功能:本品具有补肾安神益血的功效。

       7、参枣汤

       材料:红枣5枚，人参片10克，冰糖1小块

       功能：1.红枣:味甘，性温，补中益气，治虚，润心肺，生津补血，养颜抗衰老。