发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
科学安排饮食，做到“七要”与“五忌”。
七要：一是多吃维生素A绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、卷心菜等食物菜等，通常应该多吃香蕉、苹果和其他水果。第二，用植物油烹饪，主要吃炖菜、炖菜、蒸菜。第三，经常吃瘦肉、鸡肉、鱼、核桃、黑真菌、海带、紫菜等，第四，多吃能促进胆汁分泌、松弛胆道后约肌、山楂、黑梅、玉米物，如山楂、黑梅、玉米胡须（慢慢喝茶）。第五，吃早餐，不要空腹太久。第六，经常锻炼，以防止便秘。第七，减肥。
五忌：避免高胆固醇食物，如动物心脏、肝脏、大脑、肠道和蛋黄、松花蛋、鱼子和巧克力。避免高脂肪食物，如脂肪、猪油、油炸食品，油蛋糕不应该多吃，因为脂肪过多会导致胆囊收缩，导致疼痛。避免在假期或亲戚和朋友聚会上吃喝。因为暴饮暴食会促进为暴饮暴食会促进胆汁的大量分泌，而胆囊的强烈收缩会导致胆囊炎症、局部绞痛等。第四，避免吃辛辣和刺激性的调味品，如胡椒、胡椒等。第五，避免吸烟、葡萄酒、咖啡等，这些刺激性食物会使胃酸过多，胆囊严重收集，导致胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，容易诱发胆绞痛。
