心衰应该如何预防？

       预防心力衰竭时，应注意以下几点：

       1、心理调整：心血管疾病的发生和发展，包括预后，都与心理、情绪和社会刺激有关。因此，要保持健康的心态，乐观地看待周围的事物。

       养成良好的生活方式：良好的生活方式包括有时的日常生活、适当的饮食、有规律的生活、适当的锻炼、戒烟、不喝酒或少喝酒，这些都取决于患者的意识。

       3、避免诱因：心力衰竭的急性发作主要与呼吸道感染、过度劳累、情绪波动、饮食不当（暴饮暴食）和中断药物有关，可称为心力衰竭的诱发因素或危险因素。据估计，大约有80％～90％心血管疾病患者的心力衰竭是由上述因素引起的。如果你能理解这些诱发因素并仔细控制它们，你就能大大降低复发率和死亡率。

       4.了解疾病特征，采取干预措施:心力衰竭具有长期性、重复性、复杂性、预后差等特点，但同时要认识到并非不可能转机。转机就是多了解疾病，掌握自我护理方法，调整生活习惯。