发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
增加体质,加强体育锻炼。经常用冷水洗脸,防止感冒,工作和休息,有规律的生活,早上或下班后做户外活动。养成良好的生活习惯,戒烟和限制饮酒。吸烟,不要喝酒。烟草和葡萄酒是非常酸的物质,长期吸烟和饮酒的人,很容易导致酸性体质。加强锻炼:通常参加更多的体育锻炼,提高身体的防御能力。