心理压力对人类健康的负面影响是其主要方面。心理压力会引起一系列的心理和生理反应。如果这些反应相对较强,它们将以临床症状和体征的形式出现,并成为人们身体不适、虚弱、精神疾病的根源和寻求医疗帮助的原因。预防这种情况应注意以下几点:

心理应激应该如何预防    

       1.成年人应尽量不要在孩子面前表现出过度的恐惧、焦虑等情绪和行为,及时处理压力,调整情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心和积极的生活态度会让孩子感到安全。

   

       2、促进表达:鼓励和倾听孩子,让他们哭,尽量不要唠叨孩子,告诉孩子担心甚至害怕是正常的,鼓励孩子玩游戏,不要强迫孩子勇敢或冷静。

   

       3.多解释:不要批评有幼稚行为的孩子,这些暂时的孩子“长大变小的行为”,这是儿童对突发灾难最常见的心理反应。用他们能理解的方式来解释孩子不懂的事情。

温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊

专家推荐

心理应激症状

心理应激治疗

心理应激病因 心理应激饮食
心理应激医院 心理应激专家