发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.预防诱发因素
常见原因：暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、盐摄入过多、血钾、低血镁等。可以结合以往的实际情况，总结经验，避免可能的原因，比简单的药物更简单、安全、有效。
情绪稳定
保持平静稳定的情绪，放松，不要过度紧张。避免过度快乐、悲伤和愤怒。不要看紧张的电视、球赛等。
3、自我监测
一些心律失常有先兆症状。如果能及时发现并采取措施，可以减少甚至避免再次发生心律失常。一些患者探索了一套治疗心律失常的自我控制方法。当它发生时，他们可以通过以往的经验来控制心律失常。
4、定期检查身体
复查有关项目，合理调整用药。心电图、电解质、肝功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
5、合理安排休息
心律失常患者应保证充足的睡眠。饭后不宜立即睡觉。睡眠姿势应位于右侧，双腿弯曲。
6、注意合理饮食
饮食要清淡营养。用植物油烹饪，减少胆固醇摄入。多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮食，不要太饱。
7.注意适度运动
心律失常患者不适合剧烈运动。如有胸闷、胸痛、气慌、气短、咳嗽、疲劳等不适，应立即停止运动。
