发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.男性性功能障碍的饮食主要是软食，适当食用鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等营养食品。男性性功能障碍应补充锌，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌较多的食物。
2.注意禁食肥腻、甜、咸的食物。远离烟酒。男性性功能障碍的饮食应多吃动物内脏。吃韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等壮阳食品。山药、银杏、海参、鳗鱼、墨鱼、章鱼等含精氨酸较多的食物。
3.优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的产生。
4.避免感冒食品和性功能障碍患者，者，特别是长期以来，其本质是元阳虚弱，阴器失去营养，宗筋失去温暖。临床上常见精神抑郁、畏寒、四肢寒冷、腰膝酸软、脉搏细弱。此时，我们应该避免吃冷食，如绿豆、冬瓜、芹菜、菱角和冷食。
