发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
勃起可以自行恢复。男性长时间加班、熬夜、精神过度紧张、短时间频繁自慰，大部分都可以通过调整作息和饮食自行痊愈。
男性的性功能更为复杂，一旦出现问题，它可能与许多因素有关。如果是由生理因素引起的，生活中要多注意运动，增强体质，提高免疫力，进而改善性欲和性功能。男性平时也要注意不要频繁自慰或做爱，否则可能会导致性功能问题。日常生活中要注意保证好作息，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要给自己太大的心理压力，避免情绪波动。
如果上述调整后仍未缓解，很可能是疾病引起的勃起，需要到医院检查，明确具体病因后治疗。
