无痛性甲状腺炎如何预防

       要预防无痛性甲状腺炎，首先要保持精神舒适，劳逸结合，养成有规律的生活习惯。

       1.保持精神上的舒适。人们的精神和身体有很大的关系，可以保持精神上的舒适，消除不良的精神刺激，预防甲状腺炎。临床上，甲状腺炎患者在病情恶化前往往会有不良刺激。如果你因为一件小事和同事和家人吵架，你就无法控制自己。因此，患者应该学会控制自己的情绪。家属和单位同事应了解患者，创造更好的环境；

       2.劳逸结合，养成有规律的生活习惯。健康的人不能经常熬夜，因为他们认为自己身体健康。患者虽然吃得多，但消化吸收功能差，身体虚弱。一般来说，轻度患者不宜经常熬夜，进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病患者应休息，甚至卧床休息。此外，甲状腺炎患者常伴有突眼、眼外肌麻痹、视力疲劳和眼球肿胀疼痛。