胃肉瘤应该如何预防？

       胃肉瘤是胃的恶性肿瘤之一，其原因很多，预防也应从生活和饮食等方面采取措施，具体如下。

       1、养成良好的饮食习惯：饮食要定期定量，避免暴饮暴食，吃得太快，吃得太热，以免刺激或损伤胃粘膜。

       2、多吃新鲜蔬菜和水果：多吃维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果；适当增加蛋白质和豆制品的摄入量，改善营养，增强身体抵抗力。营养均衡的饮食可以改善人体的免疫功能，保护胃粘膜。

       3、不喝污染水：受污染的水源含有多种致癌金属离子，因此必须使用正规的自来水，农村地区的人们尽量使用井水。

       4、保持乐观：许多胃癌患者性格内向，不善于交谈。根据中医理论，长期抑郁和抑郁会导致气滞、血瘀、结块和癌症。

       5、避免长期食用盐腌食品：少吃或不吃泡菜。泡菜含有大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃中适当的酸度或细菌的作用下合成亚硝胺化合物，这是一种强致癌物。

       6、不要吃烟熏或油炸食品：熏鱼和熏肉含有大量的致癌物。这种致癌物也含有油炸、烘烤、烧焦食品和重复使用的高温食用油。

       7、不吃霉食：食物霉菌是由污染霉菌引起的。其中一些是产毒真菌，是一种强致癌物。有些食物在产毒真菌的作用下产生大量的亚硝酸盐和二次胺，可以在胃中合成亚硝胺化合物而致癌。

       8、禁烟限酒：烟雾中含有多种致癌物或促癌物，是食管癌和胃癌的原因之一。虽然酒精本身不是致癌物，但烈性酒精会刺激胃粘膜，损害粘膜组织，促进致癌物的吸收。如果你同时喝酒和吸烟，它会更有害。因为酒精可以增强细胞膜的渗透性，从而增强对烟雾中致癌物的吸收。

       积极治疗癌前病变：患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查，消除癌前病变，预防胃癌。