1.不要暴饮暴食,多吃冷饮和冷食。

   

       2.保持大便通畅。便秘患者应每天吃富含纤维素的食物和喝一些蜂蜜。

   

       3.少吃精米和面条,多吃精米、全麦片、王谷杂糖、玉米粉、大米、豆类(大豆、扁豆、架豆、豌豆)等。

   

       4.经常吃有营养的干果种子食物,如葵花籽、芝麻、南瓜籽、花生、葡萄干等。这些食物含有多种维生素、矿物制裁和纤维素、蛋白质和非饱和脂肪酸。

   

       5.定期、定量、少吃、多吃。有计划地摄入足够的热量和营养。少吃多餐更适合消化道癌症患者。

   

       6.多吃富含维生素的维生素A、维生素C多吃绿色蔬菜和水果。

   

       7.经常吃含有抑制致癌作用的食物,如大头蓝、卷心菜、荠菜等。

   

       8.不要吃盐和烟熏的食物,尤其是烧焦的食物。

   

       坚持低脂饮食,经常吃瘦肉、鸡蛋和酸奶。

   

       10.尽量保持食物新鲜,不要吃发霉变质的饮食。

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