十二指肠憩室如何预防？

       十二指肠憩室无典型临床症状，仅为X线钡检查、纤维内窥镜检查、剖腹产检查或尸检。在日常生活中，预防上消化道炎症尤为重要。

       1.少量多餐，定期定量。5-7少量多餐可中和胃酸，减少胃酸对溃疡面的刺激，提供营养，有利于溃疡面愈合，更适合急性消化性溃疡。

       2.避免机械和化学刺激过多的食物。机械刺激增加对粘膜的损伤，破坏粗粒、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋、干果等粘膜屏障；化学刺激会增加胃酸分泌，不利于溃疡愈合，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁止易产酸性食物，如红薯、土豆、甜点和糖醋食品；易产气食品，如生葱、生蒜、生萝卜、大蒜油、洋葱等；生冷食品，如大量冷饮、冷拌蔬菜等；坚硬的食物，如培根、火腿、香肠、蛤蜊肉等；强调味品，如胡椒、咖喱粉、芥末、胡椒油等。

       3.选择营养价值高、柔软易消化的平衡饮食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。，经过加工和烹饪，变得柔软易消化，对胃肠道无刺激性；同时补充足够的热能、蛋白质和维生素；半流质期营养比例为碳水化合物55％，蛋白质15％，脂肪30％；碳水化物是流质期60％，蛋白质20％，脂肪20％。

       另外，保持生活规律，心情舒畅。通过加强锻炼，提高免疫力和肠道运输功能。