热汗如何预防

       可选择以下食疗：

       1.新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。杀死活鸭。洗净后，先将洗好的百合放入鸭肝中，再放入鸭内脏，倒入2茶匙黄酒，撒上1茶匙细盐，最后将鸭头弯入腹部，用白线将鸭身扎牢，用火蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹吃饭，一天一小碗两次。

       2.燕窝6克，银耳9克，适量冰水。将燕窝和银耳浸泡在热水中，取出并清洗干净，加入冰糖，用水炖。早晚各一次，连续服用10~15日。

       3.新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晾干或烘干，研磨粉末，装瓶盖备用。百合粉和藕粉各1勺，加冷水2~3勺子调成薄芡，然后用沸水冲泡，加入白糖拌匀，一天吃两次，连服一月。