发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.注意个人清洁，每晚洗一次下半身。2.保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。3.经常喝水，每天至少喝7杯水(约2000毫升)，每天早上起床后喝一杯水(70毫升)。比如喝一线瀑布茶，更适合排尿不畅的中老年人。4.坐了一个小时左右，站起来活动。
