帕金森性痴呆如何预防

预防：目前帕金森综合征的病因和发病机制尚不十分明确，医学上缺乏病因不明的预防措施。但服用抗精神病药物也会引起这种疾病。如果是这方面的病因引起的，这类患者是可以预防的。主要原因是服用这类药物必须在正规医院由医生指导。服药时要密切观察。一旦有倾向，立即停用，去医院复诊。

虽然目前尚不完全清楚 帕金森病 的致病原因，但许多研究表明它可能与环境毒素有关。一些研究结果显示，“跟从来没在家里或院子里用过杀虫剂或除草剂的人比较起来，一生当中使用这两种药剂时间加起来低于30天的人，患 帕金森病 的几率增加40％;如果一生中使用这两种药物超过160天，患帕金森病的几率就会增加到70％。特别是那些在家里患有帕金森病的人。如果一个人的直系亲属患有帕金森病，他更有可能患帕金森病。因此，应特别注意避免接触环境中的一些危险因素，如杀虫剂、杀虫剂、重金属锰、帕金森病患者的亲属应避免焊接工作。

帕金森病饮食原则及要求：①限制每公斤蛋白质的全天摄入量0.8g这是合适的。帕金森病患者睡眠后症状减轻，白天蛋白质分晚餐适量增加。②碳水化合物的比例适当增加，60％～65％有益。③提供足够的水，补充水分消耗，减少药物副作用。④适合添加蔬菜、水果和蜂蜜。⑤避免刺激性调味品和食物，禁烟禁酒。⑥营养治疗仅有辅助作用。此外，帕金森病患者选择饮食时，应考虑到 老年病 人常伴有 动脉粥样硬化 、心脑血管 病、 糖尿病 等，应结合本病及老年的特点，给予适当的总热量。正常成人24h基础代谢需要热量5857.6～7531.2kJ(1400～1800kcal)，卧床患者一般需要6276~的热量8368kJ(1500～2000kcal)，下床的病人通常需要8368~热量9623.2kJ(2000～2300kcal)，仍在从事体力劳动的轻度患者需要提供热量 10041~12552kJ(2400～3000kcal)。在为特定患者选择饮食时，可以参考上述数据。

帕金森病具有手足颤动的特点，是由于人脑中传递信息的物质多巴胺减少。研究发现，食物中摄入的钙可以促进大脑中多巴胺的合成。因此，我们应该多吃富含钙的食物，如虾、海带、紫菜、豆浆、豆制品、牛奶、鸡蛋等，这对预防帕金森病有很好的效果。简言之，愉快的饮食和多样化的饮食组合对预防帕金森病有很好的效果。因此，一天的饮食中应该有各种各样的食物，包括谷物、蔬菜、水果、豆类、肉类等。500g 谷类食物，可以摄取充足的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等待营养；每天吃；400g蔬菜，1~2种中等大小的水果，可获得维生素A、 B、C、E以及各种矿物质和膳食纤维。国外研究证明，多吃富含维生素的抗氧化剂食物可以降低帕金森病的风险。适当的茶、咖啡和其他含有咖啡因的饮料也可以预防帕金森病。国外研究发现，每天喝1~2杯咖啡的人可以降低帕金森病的发病率50％;如果你每天喝3~4杯咖啡，患帕金森病的几率只有正常人的1/5。咖啡因饮料中含有的咖啡因会增加大脑中神经传递物质的敏感性，因此帕金森病的肌肉僵硬症状不易出现在行为或动作上。