不要化眼妆。保持良好的情绪,避免过度的情绪波动。生活、饮食、日常生活规则、工作和休息、适当的体育锻炼,不参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养,禁止烟草、酒精、浓茶、咖啡,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能太长,光线必须足够柔和,不要过度使用眼睛。

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