发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.枸杞芹菜粥:新鲜芹菜叶60克，新鲜枸杞叶30克，粳米50克。芹菜叶和枸杞叶分别洗净，粳米洗净，在沙锅里煮成蔬菜粥。粥煮熟后，加入精盐和味精，稍微煮一下就可以煮成蔬菜粥。
二、银耳汤：银耳30克，清茶6克，冰糖50克。将银耳浸泡洗净，与清茶、冰糖同锅，加入适量清水，用小火煎汤。
