发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
老花眼患者应清淡营养。多吃富含维生素和矿物质的食物可以延缓衰老，选择更有利于视力保护的饮食。以下是一些适合老花眼患者的饮食疗法。
1、枸杞粥
取枸杞50克，粳米200克，少许冰糖(根据自身情况不能使用冰糖)。先将粳米加水煮至60％每天早晚加入枸杞、冰糖，搅拌均匀，煮至米粥。
二、何首乌粥
何首乌60克，粳米200克，红枣10颗(去核)。先将何首乌用适量清水煎半小时，然后去渣留汁，再将粳米和红枣加入何首乌汁中煎成粥，每天早晚食用。
女贞子粥
取女贞子30克，枸杞30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞用清水小火煮半小时，然后去渣留汁，再加入上述药汁将粳米煮成粥，每天早晚食用。
4、黑豆粥
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。用纱布包裹浮小麦，用黑豆和水煎。黑豆开花后，去除浮小麦渣，加入粳米粥，每天早晚食用。
