远离老花眼的措施有几种呢

          在晚年，每个人都渴望享受生活。当然，拥有一双好眼睛也很重要，但随着年龄的增长，大多数人经常患上老花眼。但并不是每个人都有老花眼。你能采取什么措施来防止你患上老花眼？

          眨眼法

          常眨眼，眨眼不会影响眼肌，但能使眼肌经常锻炼，延缓衰老。

          按摩明目法

          每天起床睡觉前，用中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准竹穴，闭上眼睛，适当有节奏地施加压力，每次按摩5分钟，可缓解眼肌疲劳，使眼睛明亮。

          积极锻炼

          注意锻炼。多做全身运动，增加全身血液循环，对眼肌有益。

          揉头皮法

          头部有许多穴位可以使眼睛明亮，用手握住头部，摩擦头皮，可以使头脑清醒，眼睛明亮。你也可以用鼓法，也就是说，用手指敲头。

          冷水洗眼法

          早上起床后，用冷水洗脸洗眼。首先，把脸浸泡在冷水中。1～2几分钟后，睁开眼睛，眼睛在水中旋转，反复擦干几次。然后用手轻轻擦脸和眼肌20～40二、长期坚持，效果特别好。

          老花眼不是一种大病，但它总是会对每个人的生活产生一定的影响，所以我们仍然不想患老花眼。生活中有很多预防老花眼的措施，这给你带来了很多好消息，所以我希望越来越多的人远离老花眼。