发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
多吃以下食物
1.菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；
二、叶菜：芹菜、菊花、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
3、根茎类：水竹、芦笋、萝卜、胡萝卜、菱角、马蹄；
4.坚果:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜籽、向日葵籽、莲子心；
5.水产:海带、紫菜、水母、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
6.动物:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、醋、豆制品；
水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。
