老年分水岭脑梗死吃什么好

       一、老年分水岭脑梗死吃什么食物对身体有好处？

       食物多样，主要是谷物；多吃富含钾的食物，如桃子、橙子、香蕉、菠菜、大豆、甘薯和土豆，可以降低血压，预防中风；钙缺乏可促进小动脉痉挛，血压升高，每天摄入超过1克钙，可降低血压；镁和钙的作用相似，应多吃粗粒、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、土豆和纤维素；每天吃牛奶、豆类或其产品；经常吃适量的鱼、家禽、鸡蛋、瘦肉，少吃脂肪、皮肤、脚和肉类蔬菜；食物和体育活动应平衡，保持适当的体重；吃轻盐、少糖饮食，每天减少约6克盐。

       二、老年分水岭脑梗死最好不要吃什么食物

       1、避免高脂肪、高热量食物：如果长期持续进入高脂肪、高热量饮食，可进一步增加血脂，增加血液粘度，容易形成动脉样硬化斑块，最终导致血栓形成复发。避免吃肥肉、动物内脏、鱼卵等，少吃花生和其他含高胆固醇的食物；避免或少使用全脂牛奶、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏、内脏、黄油、猪油、黄油、黄油、羊油、椰子油；不应使用油炸、油炸、烧烤烹饪。

       2.避免肥、甜、腻、咸刺激火生痰的产品:少吃甜饮料和奶油蛋糕；避免吃太多酱汁和泡菜。

       3.避免生、冷、辣的食物:如白酒、辣椒、麻辣火锅等。，以及浓茶、绿豆、羊、狗肉等热食。

       4、避免吸烟、酗酒：吸烟毒会损害血管内膜，引起小血管收缩，管腔狭窄，容易形成血栓形成；大量使用烈性酒精，对血管有害。据调查，酗酒是脑血栓形成的原因之一。