1.酸枣仁30克,红枣10克,冰糖30克,煎浓汁,每天1剂,每晚睡前服用,连续几天疗效显著。

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       2.银耳10克,水泡,莲子30克,红枣10克,粳米200克,煮至熟烂,分次食用。

   

       三、龙眼肉15克,红枣10枚,水煎汤,每晚睡前服用。

   

       4.30克核桃仁,10个红枣,每天炖两次。

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