发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
颈椎病的主要原因是工作和学习姿势不正确，良好的姿势可以减轻疲劳，避免损伤。
2.颈部损伤也会诱发这种疾病。除了注意姿势，乘坐快速交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，还会发生“挥鞭样”损伤。
3.人生的三分之一是在床上度过的。枕头的高度、软度和硬度直接影响颈椎。最好的枕头应该是支撑颈椎的生理曲线，保持颈椎笔直。
