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  • 为了预防枕头神经痛,我们应该做更多的户外活动,不要长时间呆在空调房里。你可以坚持每天跑步和做体操。注意保暖,不要感冒。拔罐按摩可积极预防。还应预防风寒和感冒引起的颈椎病变,如颈部创伤、增生性颈椎病等。减少枕头刺激:避免使用高硬枕头,选择柔软舒适的枕头。帽子不应太紧,尽量减少局部刺激,减少枕头神经痛的... 查看全文>>

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