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  • 为了防止咽缩肌瘫痪,我们应该好好保护喉咙,不要伤害喉咙。平时不要喝酒抽烟,不要吃辛辣刺激性食物,尤其是油炸食品。每天都有30~40运动时间分钟,多吃全谷物,多喝牛奶,正常工作和休息,多吃全谷物和蔬菜,如菠菜、西红柿、苹果、雪梨。提高你的免疫力。同时,注意个人卫生,饭前厕所后洗手,家每周用消毒剂清洗一... 查看全文>>

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