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  • 一、产后保健食疗1.小米红枣汤:小米200克,红枣15个,红糖50克。清洗红枣(去核)和小米。将小米和红枣放入锅中,加入适量的水。用武火煮沸后,用文火煮1小时,加入红糖,然后煮至红糖完全溶解,随量食用。功效:健脾补血,清热。适应症:产后气血虚弱者,产后面色苍白,自汗盗汗,口渴饮酒,疲劳无力。二、桑椹... 查看全文>>

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