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  • 戒烟者的饮食注意事项 2024-03-08
    大多数专家认为，如果你想戒烟，你应该立即停止吸烟，这比逐渐减少吸烟次数要好。当然，这需要付出很大的努力。以下是戒烟过程中的几种饮食调理：1.你应该选择吃东西。戒烟期间少吃肉，因为肉中含有的嘌呤会刺激人们想要吸烟。蛋白质分解后，血氨增加，氨含量高会刺激神经系统，也可能刺激吸烟欲望。2.食物不加香料。戒... 查看全文>>

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