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  • 1.如果没有特殊有效的预防措施,可以意安全方面做一些调整。2.饮食要清淡,注意卫生,合理搭配饮食,适当吃一些清淡易消化的食物,日常生活中坚持吃瘦肉、低脂乳制品等低脂食物。日常饮食包括各种蔬菜和水果。3.多吃高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)。4.减少总脂肪摄入,限制酒精饮料的摄入,限制腌制、... 查看全文>>

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