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  • 一、食疗方1.海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,煮成粥,加入少许葱姜盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的功效,适用于肾虚阴虚、腰膝酸软、失眠盗汗等。2.枸杞猪腰粥:枸杞10克,一个猪肾(去内膜,切碎),100克粳米,少许葱姜盐,一起煮粥。有利于肾阴补肾阳、固精强腰,适用于肾虚劳损、腰膝酸软、... 查看全文>>

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