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  • 1.控制体重,达到理想体重范围。2.控制饮食总热量,保持健康体重。3.控制油脂摄入,避免高油食品。4.避免每天吃太多淀粉类食物2-3碗饭的量。5.减少甜食的摄入,会刺激肝脏合成甘油三酯,加重乳糜血症。6.少喝市场上的含糖饮料。7.多吃大豆及其产品,如豆浆、豆腐等。每天至少5个果蔬,目标9个果蔬,每个... 查看全文>>

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