预防乳腺癌又怎么少得了对乳房进行检查呢？那么有没有一种可以自我进行检查的方法呢？下面就一起来简单学习一下吧。

防治乳腺癌的乳房自查法

A。洗澡时检查

沐浴时，胸部先上好肥皂，便于滑动检查，检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。

B。镜前检查

站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷？皮肤有无皱缩、隆肿等现象？轻捏乳头有无分泌物？再检查腋下，有无淋巴腺肿，然后，再将双手高举过头反复再做一次！