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  • 颈腰综合征如何预防 2024-03-08
    1.人生的三分之一是在床上度过的。枕头的高度、软度和硬度直接影响颈椎。最好的枕头应该是支撑颈椎的生理曲线，保持颈椎笔直。枕头应有弹性。枕芯应为木棉、中空高弹性棉或谷物壳。枕头不合适，常导致枕头脱落。反复枕头脱落通常是颈椎病的先兆，应及时诊断和治疗；此外，应注意枕垫。枕垫最好用草编织。竹垫太冷，两个太... 查看全文>>

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