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  • 核心提示:现在很多疾病都可以进行自我保健,这样疾病就会恢复得更快。今天我想向你解释的是,我们应该如何在生活中进行食物治疗和保健厥阴头痛饮食不适合食物奶酪和巧克力:富含酪氨酸,是引起偏头痛最常见的食物。部分偏头痛患者由于分解酪氨酸能力下降,体内酪氨酸增加,促进前列腺素合成,直接作用于头部血管,导致血管... 查看全文>>
  • 瘦肉、谷类、大豆、花生等B保护心血管和神经系统和神经系统,缓解压力,缓解情绪。2.猕猴桃、芥末等果蔬富含维生素C,具有良好的抗氧化作用,能在紧张状态下维持正常的人体代谢,有利于缓解情绪紧张引起的头痛。3.葵花籽、杏仁、腰果、榛子等谷类、花椰菜、豆腐、坚果富含微量元素镁,具有放松肌肉、放松血管的作用。 查看全文>>

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