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  • 后天性白发病人的饮食宜忌 2024-03-08
    在饮食要注意科学配餐，多吃粗粮、杂粮、干鲜果和各种蔬菜，不要挑食或偏食。注意多吃含铁和铜的食物。含铁较多的食物包括动物肝、蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。；含铜较多的食物包括动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干和干豆。要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多... 查看全文>>

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