济南哪个耳鼻喉科好如何避免耳聋,耳聋是一种常见的耳部疾病,其发病率逐年升高,过去耳聋是老年人的专利,而如今耳聋也越来越偏爱年轻人。山东省耳鼻喉医院专家为您解答,如何避免耳聋。
1、避免高强度的噪音:噪音容易导致患者的听觉疲劳,引起内耳微血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降,在生活中要尽量避免长时间处于高度噪音环境下。
2、避免长时间使用耳机:耳机对声音超过90分贝就会感到吵,戴着耳机玩游戏或是长时间戴耳机听歌,由于耳机直接接近鼓膜,分贝量往往会放大,长时间对耳膜的伤害非常大。
3、合理饮食可以有效避免耳聋:少吃太甜高脂肪的食物,减少心血管疾病的发生,从而防止动脉硬化所产生内耳缺血,导致听力减退。
4、乱掏耳朵:掏耳朵不但会损伤耳道皮肤,引起感染,并且会刺激到皮肤,使耳道经常出血,甚至是影响听力。注意在洗头时,游泳之前做好防护防止进入污水,以免感染。
耳聋将会对我们的人际交往造成很大的影响,因为在和别人交流的时候,基本上听不见别人在说什么,久而久之就会给人留下不好的印象,再者,耳聋患者患有其它疾病的几率会比一般人高,我们要引起一定的重视,了解疾病的护理知识,有效预防耳聋。
上一篇:如何区分急、慢性咽炎
下一篇:女士打鼾怎么办