预防肝癌可以采取乙型肝炎疫苗接种、肝脏保护药物使用、酒精滥用戒除、饮食习惯调整、定期肝功能监测等措施。

1.乙型肝炎疫苗接种

通过注射乙型肝炎疫苗，刺激机体产生抗体，有效抵御乙肝病毒感染。婴幼儿及高危人群应按计划完成3次疫苗接种。

2.肝脏保护药物使用

肝脏保护药物可以减轻肝细胞损伤和炎症反应，降低肝癌发生风险。遵医嘱服用非处方或处方类肝脏保健药品以支持肝脏健康。

3.酒精滥用戒除

酒精可导致脂肪性肝病、肝硬化等疾病进展至肝癌，戒酒有助于减少这些风险。建议有饮酒习惯的人群进行自我管理并寻求专业帮助以控制酒精摄入量。

4.饮食习惯调整

均衡饮食中富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等，能对抗自由基损害，从而起到一定的抗癌作用。提倡每日食用新鲜蔬菜水果，避免过多加工食品与高热量食物摄入。

5.定期肝功能监测

定期检查可早期发现肝癌前病变，及时干预治疗，提高率。建议40岁以上男性及丙型肝炎患者每半年进行一次肝功能检测。

若存在长期酗酒、慢性肝炎等情况，建议定期进行肝癌筛查，以便早期发现、早期诊断和治疗。