肝癌的预防可以采取戒烟限酒、均衡饮食、规律体检、避免接触致癌物质、肝炎疫苗接种等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.戒烟限酒

戒烟并减少酒精摄入量，如男性每日不超过30g酒精。吸烟和过量饮酒都可增加肝脏负担，损害肝功能，因此戒烟限酒有助于保护肝脏健康。

2.均衡饮食

提倡高蛋白、低脂肪、易消化的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等;限制盐分及加工食品的摄入。合理膳食有利于提供必要的营养成分，增强机体抵抗力，同时减少有害物质对肝脏的影响。

3.规律体检

定期进行肝功能检查、乙型肝炎筛查以及超声波扫描等。早期发现异常指标或病变，便于及时干预和管理风险因素。

4.避免接触致癌物质

尽量远离已知致癌物，如某些化学药品、放射性物质等。长期暴露于这些环境中可能导致基因突变积累，从而增加患肝癌的风险。

5.肝炎疫苗接种

根据医生建议选择合适的疫苗类型，按时完成全程免疫程序。通过预防病毒感染来降低发展为慢性肝炎乃至肝癌的可能性。

此外，患者应避免使用可能损伤肝脏的药物，如非甾体抗炎药，以减少潜在风险。若家族中有肝癌病史，则更需提高警惕，定期监测病情变化。