白内障术后眼睛变小可以考虑眼部按摩、眼周肌肉运动训练、视力矫正镜片、视觉功能训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.眼部按摩

轻柔地按压或旋转眼周穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环、缓解术后不适感。对于白内障术后患者而言，眼部按摩可辅助改善局部循环状态，但需注意力度适宜以防对娇嫩的眼部组织造成压迫或损伤。

2.眼周肌肉运动训练

通过一系列特定的眼球上下左右转动及注视远方等动作来锻炼眼周肌群。此举旨在增强眼球稳定性与协调性以支持晶状体移除手术后的恢复进程。此类针对性训练有助于提升术后效果并预防潜在并发症发生。

3.视力矫正镜片

配戴度数合适且质量良好的近视或远视镜片以纠正视力问题。镜片能够帮助对焦不正引起之散光现象得以正确聚焦而提高清晰度;尤其适合因角膜曲率改变所致后遗症导致屈光不正者使用。

4.视觉功能训练

由专业人员指导，在安静环境中定期进行注视追踪、手眼协调等活动。这些训练旨在加强大脑处理来自双眼视觉信息的能力，从而改善双重视觉功能。对于存在双眼视觉障碍或术后出现暂时性视觉问题的个体有益。

术后应遵循医嘱，避免剧烈运动如拳击，以免影响伤口愈合和视力恢复。合理饮食也有助于促进眼部健康，建议增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜和浆果。